CrossFit για Αρχάριους

Μάθε τις βασικές κινήσεις

60′Διάρκεια
ΜεσαίοΈνταση
12Άτομα

Περιγραφή

Έμφαση στη σωστή και ασφαλή τεχνική.

Τι να περιμένεις

  • Δύναμη
  • αντοχή
  • τεχνική

Απαραίτητος εξοπλισμός

  • Αθλητικά παπούτσια

Για ποιους είναι

  • Αρχάριους